L’intelligence artificielle (IA) s’impose aujourd’hui comme l’un des moteurs les plus puissants de la transformation économique mondiale.

Reconnu par l’UNESCO et les nutritionnistes, le régime méditerranéen combine plaisir gustatif et bienfaits pour la santé. Voici un plan complet pour 7 jours, incluant recettes simples, liste de courses et astuces pour optimiser vos repas.

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